Filtruj według

Cena
39 699
Producenci
więcej... mniej
Rozmiar
więcej... mniej
Filter

Boks

Boks przez niewtajemniczonych odbierany jest jako prosta i agresywna forma rozrywki. Wiele osób zostaje zniechęconych mitami o rozciętych łukach brwiowych, podbitych oczach i powybijanych zębach. Laicy twierdzą, że podobna forma aktywności fizycznej odpowiednia jest wyłącznie dla osiedlowych rozrabiaków. Nic bardziej mylnego – boks to szlachetna dyscyplina sportu z bogatą historią sięgającą czasów starożytnych. Trening bokserski równomiernie rozwija wszystkie partie ciała, poprawia postawę oraz kondycję, a także pozwala na wypracowanie równowagi psychofizjologicznej.

Wbrew pozorom ten rodzaj sportu nie prowadzi tylko do rozbudowania dużych bicepsów. Podczas ćwiczeń angażowany jest cały tułów, nogi oraz mięśnie naramienne. Wyprowadzenie ciosu wymaga silnej pozycji nóg i prawidłowej postawy całego ciała. Wymusza także pracę mięśni: skośnych brzucha, obręczy górnej oraz naramiennych.